Het Zakelijke Hart

Gefrustreerd & jezelf in de weg zitten? Houd een familieberaad.

Leestijd: 4 minuten

Ben je wel eens gefrustreerd omdat iets niet lukt?

Zit je wel eens vast in je eigen creatieve proces?

Wil je wel eens iets doen? Wat dan uiteraard niet lukt.

Dan is het menens.

Tijd voor een Familieberaad.

Bij mij was het vanochtend menens

Bij het schrijven van deze blog.

Ik wist waar ik over wilde schrijven.

En ken de inhoud waar ik over wil schrijven goed.

Maar dan

“Je moet een blog schrijven”. 

Ik staar naar een blanco scherm.

“Hij moet wel de Kitty Kilian test doorstaan”.

Goed passen bij je andere blogs”.

Onderwerp is de relatie tussen Visie en Familieberaad.

Met iets slims over Structural Creative Tension van Robert Fritz.

Mooi toch? Niets aan de hand?

Echter

Ik ben op zakenreis.

En het boek vergeten met de input over visie dat ik had willen gebruiken.

Lichte paniek.

Ik kijk nog een keer in mijn koffer.

Die is echt leeg.

Mijn innerlijke man boos.

Sufferd.

Wat nu?

Kan ik het visie-stuk reproduceren?

Reality check door mijn innerlijke vrouw.

Nee“.

Het moet wel kloppen,” hoor ik mezelf denken.

Aha. Mijn innerlijke man is aan het woord.

Mijn über-perfectionistische man die vindt dat ik faliekant faal.

Lekker handig.

Mijn innerlijke meisje raakt acuut van de leg.

De paniek groeit

Ik schrijf iets op.

Bagger,” zegt mijn innerlijke man.

Delete,” doet mijn innerlijke man.

Oops,” schrikt mijn innerlijke meisje.

Leuk, gaan we iets nieuws schrijven,” roept mijn innerlijke jongetje.

Hij gaat meteen online op zoek naar inspiratie.

Mijn innerlijke vrouw
gaat een kop heet water zetten

Even voor zichzelf zorgen.

Ik check mijn notes met blog onderwerpen in Scrivener.

Mijn innerlijke man kalmeert.

Eindelijk iets nuttigs.”

Ik check mijn mail, bekijk mijn twitter timeline, speel een TED filmpje af.

Aan afleiding geen gebrek

Je zit wéér je tijd te verdoen.”

Brombeer aan het woord.

Heerlijk.”

Mijn innerlijke kinderen die nu samen spelen.

Laat ze toch even.”

Mijn innerlijke vrouw ziet dat het niet de goede kant uitgaat.

Ik schrijf nog wat

Een ultieme poging van mijn innerlijke man om controle uit te oefenen.

Nog meer bagger.”

Haha. Dat helpt.

Delete

(Wie dit doet weet ik inmiddels niet meer).

Ondertussen komt „Housekeeping” langs om mijn bed op te maken.

Afleiding én luxe.

Het scherm blijft dodelijk leeg.

Ik wiebel op mijn stoel.

Het is 2 uur later.

Het is erop of eronder

Het is tijd.

Tijd voor een Familieberaad

Tekening van Innerlijke familie in dialoog of familieberaad
Familieberaad: de innerlijke familie in dialoog

Waarvoor dient een Een Familieberaad?

  • om innerlijk tot rust te komen
  • om uit je eigen vicieuze cirkels te stappen
  • om je creatieve proces weer op gang te brengen
  • om de kwaliteiten van je innerlijke familie optimaal in te zetten

Niet disfunctionerend en elkaar in de weg zittend, maar,

  • om het gat te dichten tussen waar je wilt zijn en waar je bent
  • om daar in rust mee te kunnen zijn en toch te kunnen blijven bewegen 

Voor mij vandaag om mijn blog te schrijven

Een familieberaad in 7 stappen

  1. Bepaal in heldere & concrete termen wat je wil bereiken en als het kan of nodig is, wanneer je dit wilt bereiken.
  2. Roep de hulp in van je Regisseur. De Regisseur is onderdeel van je innerlijke familie. Net als een echte regisseur kan hij je innerlijke familieleden inzetten waar nodig. Hij observeert, faciliteert je innerlijke dialoog, kijkt waar hulp nodig is en kan ze allemaal porren om mee te doen.
  3. Ondervraag je innerlijke familieleden over hoe het met ze gaat. Je Regisseur doet dit.
  4. Laat elk familielid afzonderlijk aangeven wat zij kunnen en willen bijdragen om jullie doel te bereiken. Waar hebben ze last van? Of moeite mee? Wederom een taak voor je Regisseur. Hij kan je innerlijke vrouw af en toe vragen of e.e.a. reëel is.
  5. Check wie als eerste wil of kan bewegen en zorg dat dit gebeurt.
  6. Herhaal deze hele riedel als je merkt dat je weer vastloopt.
  7. Lach af en toe om jezelf. Je wordt ook niet boos op een kind omdat het valt als het leert lopen.

De uitkomst van mijn Familieberaad vanochtend?

  1. Ik wil een goede blog schrijven in max 1 uur.
  2. Ik roep mijn Regisseur in en vraag hem met mijn innerlijke vrouw samen te werken.
  3. Ik vraag mijn innerlijke familieleden uit en ontdek wat ik al eigenlijk al weet. Mijn innerlijke man legt de lat soms te hoog. Ik besluit mijn innerlijke dialoog te delen als onderwerp van mijn blog.
  4. en 5. gaan bij mij vanzelf. 6. Was niet nodig. 7. Gelukt!

Oefening baart kunst

Dit was niet mijn eerste Familieberaad. 

Ik ken mijn pappenheimers.

Mijn innerlijke vrouw doet waar ze goed in is – het proces overzien, mijn innerlijke meisje geruststellen, mijn jongetje bij de les halen en een gesprek aanknopen met mijn innerlijke man. Mijn Innerlijke Familie komt tot rust. Mijn innerlijke man is akkoord dit proces als blog-onderwerp te nemen. Mijn jongetje houdt van afleiding en nieuwe dingen leren dus dat zat al snor.

Mijn belangrijkste les?

I never make the same mistake twice.

I make it five or six times, just to be sure.

Shari VanderWerf op Twitter op 19 oktober 2010

Failing forward

Mijn innerlijke man is nog aan het leren om rustig het concept van Failing Forward toe te passen.Failing Forward is de titel van een fascinerend boek van John C. Maxwell.

Een mooie term voor het proces van "al doende leert men".

Ik vraag hem op te schrijven dat we nu afgesproken hebben dat goed = goed genoeg. Dit doe ik met hulp van mijn innerlijke vrouw en Regisseur.

Hij hoort mijn innerlijke vrouw wanneer zij zegt dat ‘een boek vergeten’ geen ramp is. Dat ik later over Visie kan schrijven. Hij is ook trots als ik hem complimenteer met zijn doorzettingsvermogen vandaag, en om te leren bloggen.

Opnieuw zie ik in hoe nuchter mijn innerlijke vrouw steeds wat goed voor ons allemaal is.

Ik ben blij met haar wijsheid.

Wat doe jij als je even vastzit?
En gefrustreerd bent?

Welke oplossing werkt goed voor jou?

Mocht je een Familieberaad houden, laat weten hoe het ging.

Deel dit artikel

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp
Share on telegram

2 gedachten over “Gefrustreerd & jezelf in de weg zitten? Houd een familieberaad.”

  1. Dank voor dit ‘kijkje in jouw innerlijke familie’! Heel herkenbaar! Mooi hoe alle familieleden samenwerken om je doel te bereiken dmv het familieberaad. En dank voor het delen van Failing Forward!

    Beantwoorden

Plaats een reactie

Meer lezen?