Doelen bepalen zonder je intenties te kennen en de juiste prioriteiten te stellen is zonde van je tijd. Je loopt nu het risico dat je niet doet wat je zelf het allerbelangrijkste vindt.

Mijn advies?

Vertraag, onderzoek je intenties, stel je prioriteiten en bepaal dan je concrete doelen.

Intenties hebben gaat over je bedoeling weten en je die voornemen.

Prioriteiten stellen gaat over weten wat voor jou belangrijk is en dat voorrang geven.

Doelen bepalen gaat over iets willen bereiken.

Je kunt nog zulke mooie intenties hebben,
als je ze geen voorrang geeft, komt er niets van terecht.

Hoe weet je nu welke doelen goed zijn voor jou?

Ik schrijf in deze blogpost over vijf wetenschappelijke voorwaarden die nodig zijn om goede voornemens vol te houden. Een daarvan is realistische en haalbare doelen. Hoe weet je nu welke dat voor jou zijn?

Intenties komen van binnenuit

Vertraag en luister naar jezelf.

Stel vragen als:

• Waar gaat het voor mij om?
• Wat vind ik belangrijk in mijn leven?
• Wie wil ik zijn?

Je maakt nu contact met wat je intenties, de basis van waaruit je naar je doelen toe gaat werken.

Heb je een team?

Doe deze exercitie dan met elkaar.

Ga in dialoog. Haal jullie collectieve wijsheid op en destilleer daaruit gezamenlijke intentie(s).

Oh, en een tip

Onderzoek ook eens welke waarden je wilt leven.

Psst hier staan de mijne en hier vind je een lijst met 365+ voorbeelden.

Hoe zit het met jouw prioriteiten?

Denk aan je intenties en blader nu terug in je agenda. Waar ging in de afgelopen weken en kwartalen jouw tijd en aandacht naar toe? Kan ik in jouw agenda terugvinden wat jouw intenties en prioriteiten zijn?

Zo ja, compliment.

Zo nee, stel dan je prioriteiten vast:

Waar wil jij voorrang aan geven?
Zodat jouw kostbare tijd en aandacht gaat naar wat voor jou belangrijk is!

NB. Vanaf begin 2023 werk ik met een intentie of inspiratie voor de week. Het geeft focus aan de energie van dat moment. En ik gebruik het om zowel te kijken naar wat voor mij fijn, belangrijk en prioriteit heeft, lees: mijn intentie voor mezelf. Als, om te onderzoeken hoe ik dit van waarde kan laten zijn voor jou, lees: mijn inspiratie voor jou. Lees hier een voorbeeld. 

Waarom prioriteiten vóór doelen?

Omdat de kans groot is dat als je dit niet doet, je wel eens met de verkeerde dingen aan de slag zou kunnen gaan. En na verloop van tijd ontdekt dat je niet doet wat je wil doen. Dat kan aan het eind van vandaag zijn maar ook pas na een maand of in het ergste geval pas na een jaar of wat.

Als het goed is, doe je wat je doet omdat je het belangrijk vindt.

Waar het mis gaat is als we onbewust handelen omdat we niet weten wat voor ons prioriteit heeft. Hoe minder bewust je je bent van je eigen prioriteiten, hoe groter de kans dat je niet bezig bent met wat je belangrijk vindt. En dit betekent dat je vervolgens niet bereikt wat je wil bereiken.

Action expresses priorities.

Mahatma Gandhi

Doelen

Nu is het simpel: formuleer je doelen.

Zoek je eerst nog meer inspiratie?

Lees hier over Titus de Toddler (ja, dat lees je goed, een ludiek jong manneke dat bijzonder succesvol kan basketballen). En over het dromen van je dromen, in jezelf geloven en het gewoon doen.

Ook de 8-jarige Vivienne laat ons zien dat waar een wil is is een weg. Hier is mijn Engelstalige blog over haar en hoe zij ergens voor staat, in gelooft én actie onderneemt. Dag in, dag uit.

Voor een meer volwassen blik op doelen zijn de Inner Development Goals interessant. In deze blog licht is ze toe en koppel ik ze aan de archetypen en intelligenties van het schildenmodel van de Innerlijke Familie.

Veel plezier!